Testejä ja työkaluja

Kuinka paljon kannabiksen käyttö maksaa? Syötä alle arvio käyttömäärästä sekä grammahinta, niin saat arvion rahankulutuksesta ja käyttömääristä kuukausi- ja vuositasolla.

Jos tarkemmat tiedot käyttöön liittyen kiinnostavat, kokeile sähköistä kannabispäiväkirjaa.

Annoslaskuri






Käytät kuussa noin:

Käytät vuodessa noin:

Muutossuunnitelma

Muutossuunnitelma-lomake tukee silloin, kun tavoitteena on kannabiksen haittojen vähentäminen, käytön vähentäminen, rajoittaminen tai lopettaminen.

CAST -seulontatesti

CAST -seulontatesti kannabiksen käytön riskitason arviointiin.  Testin on tuottanut French Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction OFDT.

Nelikenttä

Nelikenttä on työkalu, jonka avulla voidaan arvioida kannabiksen käyttöön liittyviä, sekä käytön vähentämisestä tai lopettamisesta aiheutuvia hyötyjä ja haittoja samanaikaisesti, pitkällä ja lyhyellä aikavälillä.

Paperinen kannabisPäiväkirja

Kannabispäiväkirja on apuväline kannabiksen käytön seuraamiseen ja sen pohtimiseen. Päiväkirja on tehty kuvitusta myöten yhteistyössä nuorten kannabista käyttävien kanssa.